栄養ドリンクに配合されているタウリンとサプリメントについて

栄養ドリンクに配合されているタウリンとサプリメントについて

タウリンは疲労回復を謳う栄養ドリンクのコマーシャルなどで聞きなれた成分であり、疲労回復効果があるとされています。体が疲労した時に分泌される物質は、肝臓で分解されますので、肝臓が盛んに活動している状態になれば疲れを感じにく […]

安全性の高いサプリメントの選び方

安全性の高いサプリメントの選び方

サプリメントは扱いが簡単で、健康や美容に役立つ栄養成分を気軽に摂取することができます。サプリメントは見た目では傷んでいるか、品質に問題がないかがわかりにくく、安全面に不安を感じる人もいるでしょう。